Alimentazione e salute
Come affrontare il “back to work/back to school senza stress
La fine delle vacanze segna l’inizio di un periodo di transizione spesso carico di emozioni contrastanti: tornare a scuola o al lavoro può apparire faticoso, ma è possibile rinnovare le proprie energi
Sudorazione normale e iperidrosi? Facciamo chiarezza
La sudorazione è un processo naturale e fondamentale per l’equilibrio termico del corpo umano e, in condizioni normali, un individuo in salute produce circa mezzo litro di sudore al giorno, ma questa
Sole, sabbia e dermatite: come gestire la pelle delle mani in vacanza
Durante l’estate, la pelle delle mani viene esposta a una serie di fattori che possono comprometterne l’equilibrio: sole, sabbia, salsedine e lavaggi frequenti rappresentano una combinazione potenzial
Candida, cistite o vaginosi? Come capire di cosa si tratta
Quando si manifestano fastidi intimi come prurito, bruciore o perdite anomale, è normale chiedersi quale sia la causa scatenante. Tra le problematiche più comuni figurano la candida, la cistite e l
I must have da portare in vacanza soprattutto se viaggi all’estero
Organizzare una valigia intelligente è il primo passo per affrontare una vacanza senza imprevisti, soprattutto se la destinazione si trova al di fuori dei confini nazionali.
Sgonfiare, rinfrescare, rilassare: il rituale perfetto per le gambe
Quando la circolazione periferica rallenta, soprattutto a livello delle gambe, possono comparire sintomi fastidiosi come gonfiore, pesantezza e sensazione di affaticamento. Questo accade perché il mic
Occhiaie e carenze nutrizionali: quando il viso svela ciò che manca al tuo corpo
Il volto è spesso lo specchio della propria salute interna e le occhiaie possono rappresentare molto più di un semplice segno di stanchezza o insonnia. In molti casi, queste ombre scure sotto gli occh
Cambio di stagione? Ecco i segreti per rafforzare il sistema immunitario
Con l'arrivo della primavera, le giornate si allungano e le temperature diventano più miti, ma questi cambiamenti possono influenzare l’organismo, rendendolo più sensibile a sbalzi termici, allergie s
Primavera: come sopravvivere alle allergie stagionali!
Con l’arrivo della primavera, per molti di noi arrivano anche i sintomi causati dalle allergie stagionali. Come molti sanno, il responsabile di queste reazioni è il sistema immunitario, che nei sogget
