Alimentazione e salute
Sgonfiare, rinfrescare, rilassare: il rituale perfetto per le gambe
Quando la circolazione periferica rallenta, soprattutto a livello delle gambe, possono comparire sintomi fastidiosi come gonfiore, pesantezza e sensazione di affaticamento. Questo accade perché il mic
Occhiaie e carenze nutrizionali: quando il viso svela ciò che manca al tuo corpo
Il volto è spesso lo specchio della propria salute interna e le occhiaie possono rappresentare molto più di un semplice segno di stanchezza o insonnia. In molti casi, queste ombre scure sotto gli occh
Cambio di stagione? Ecco i segreti per rafforzare il sistema immunitario
Con l'arrivo della primavera, le giornate si allungano e le temperature diventano più miti, ma questi cambiamenti possono influenzare l’organismo, rendendolo più sensibile a sbalzi termici, allergie s
Primavera: come sopravvivere alle allergie stagionali!
Con l’arrivo della primavera, per molti di noi arrivano anche i sintomi causati dalle allergie stagionali. Come molti sanno, il responsabile di queste reazioni è il sistema immunitario, che nei sogget
EGCG: la Catechina Chiave del Tè Verde e i suoi Benefici
Scopri tutti i segreti dei componenti della pianta da cui si ricava il tè verde.
Rimedi naturali contro l'insonnia
L’insonnia è un disturbo che si manifesta con difficoltà ad addormentarsi o con risvegli frequenti durante la notte, e compromette il riposo e il benessere generale: le cause possono essere molteplici
Come abbassare il colesterolo con l'alimentazione
Il colesterolo alto rappresenta un problema sempre più diffuso, strettamente collegato a uno stile di vita poco salutare e a scelte alimentari non equilibrate. Una dieta mirata e sana può giocare un r
Curcumina: Una Risorsa Promettente con Limiti di Assorbimento
Cosa è la curcuma, a cosa serve, benefici e le strategie per migliorarne l'assorbimento.
Indigestione: quanto dura e cosa assumere
L'indigestione, nota anche come dispepsia, è un insieme di disturbi che interessano il processo digestivo e che si presenta, generalmente, con sintomi quali bruciore di stomaco, pesantezza, nausea, go
