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Fit and healthy

30 ottobre 2026

Vivere con la psoriasi: consigli per la cura quotidiana della pelle

La psoriasi è una condizione cronica che richiede attenzioni quotidiane oltre alla costanza nel seguire le terapie prescritte dal dermatologo. La pelle colpita da psoriasi ha una barriera cutanea p...

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23 ottobre 2026

Gengive sane: segnali da non sottovalutare e buone abitudini

Le gengive sane sono compatte, di colore rosa pallido e non sanguinano durante lo spazzolamento o il passaggio del filo interdentale. Quando invece appaiono arrossate, gonfie o sanguinano con facilità...

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09 ottobre 2026

Skincare autunnale: come cambiare la routine con l’arrivo del freddo

Con il calo delle temperature la pelle inizia a perdere acqua più rapidamente del solito. È il momento in cui la skincare autunnale diventa una necessità pratica, non un vezzo stagionale: senza qualch...

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30 settembre 2026

Come prolungare l’abbronzatura

Spesso ci vuole tanto per ottenere una bella abbronzatura dopo giorni di esposizione al sole e mantenerla nel tempo richiede alcune attenzioni specifiche, che riguardano sia la cura della pelle sia le...

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08 settembre 2026

Come regolarizzare l’intestino dopo le vacanze

Tra spostamenti, orari sballati e pasti fuori casa, non è raro tornare dalle vacanze con un intestino pigro o irregolare ma, per fortuna, ripristinare il proprio equilibrio digestivo richiede pochi ac...

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04 settembre 2026

Labbra secche post estate: rimedi e consigli

Dopo settimane di sole, salsedine e vento, molte persone si accorgono che le loro labbra sono diventate ruvide, screpolate e poco elastiche, quasi come se avessero perso la loro naturale morbidezza....

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04 agosto 2026

Prepariamo la valigia insieme!

La valigia è il primo pensiero di ogni partenza e, spesso, anche il più caotico. Che si tratti di una settimana al mare o di un lungo viaggio oltreoceano, avere una lista chiara di cosa portare fa la ...

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29 luglio 2026

Macchie solari: consigli e best practices

Le macchie solari sono tra le conseguenze più comuni e visibili dell'esposizione al sole nel tempo: compaiono spesso in modo graduale, si intensificano con gli anni e possono interessare viso, décolle...

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21 luglio 2026

Come essere produttivi anche d'estate

Sono tante le persone che sperimentano un calo significativo della produttività nei mesi estivi, spesso senza capirne la causa. Eppure, con qualche accorgimento mirato su alimentazione, integrazion...

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08 luglio 2026

Puntura di medusa nei bambini: quando preoccuparsi

L'estate al mare porta con sé momenti di divertimento per i più piccoli, ma anche qualche imprevisto, come la puntura di medusa, un episodio tutt'altro che raro sulle coste italiane e mediterranee. ...

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30 giugno 2026

Come prevenire l’eritema solare in estate

L’eritema solare è una reazione cutanea che può comparire dopo poche ore di esposizione scorretta al sole e causare fastidi anche intensi. Cos'è l'eritema solare e quali sono i rischi per la salute...

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19 giugno 2026

Skincare uomo: errori comuni da evitare

La skincare maschile non è più un tema di nicchia: sempre più uomini cercano una routine semplice ma efficace per mantenere la pelle sana, uniforme e protetta. Eppure molti risultati deludenti dipendo...

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