Fit and healthy
Alimenti che coccolano pelle e capelli durante l’inverno
Durante l’inverno la pelle tende a seccarsi, mentre i capelli possono diventare più fragili a causa del freddo, dei cambi di temperatura e dell’aria più secca negli ambienti interni. Un’alimentazione
5 errori da evitare nella skincare autunnale
Con il passaggio dall’estate all’autunno, la pelle si trova a dover affrontare il calo delle temperature, l’aria più secca e i repentini sbalzi climatici che possono causare disidratazione, perdita di
Collagene e invecchiamento: prevenire rughe e perdita di tonicità
Il collagene è una proteina strutturale indispensabile per mantenere la pelle tonica, elastica e compatta, in quanto costituisce gran parte del tessuto connettivo. Con l’avanzare dell’età, però, la su
Bambini e raffreddori frequenti: quando intervenire e quando aspettare
In autunno e inverno, il raffreddore è uno dei disturbi più comuni nei bambini: naso che cola, starnuti, tosse e febbre sono segnali tipici di un’infezione virale delle vie respiratorie superiori. Nel
Equilibrio interiore: piccoli gesti per grandi benefici
L’equilibrio interiore rappresenta uno stato di armonia tra mente e corpo, fondamentale per affrontare le sfide quotidiane con serenità. Coltivarlo permette di gestire meglio lo stress, mantenere la c
Alimentazione smart: energia e salute ogni giorno
L’alimentazione rappresenta la principale fonte di energia per l’organismo ed è importantissimo mangiare in modo equilibrato, scegliere ingredienti freschi e rispettare i ritmi dei pasti per mantenere
Bellezza senza età: i segreti di una pelle luminosa
Mantenere una pelle luminosa e curata non dipende solo dall’età, ma soprattutto dalle abitudini quotidiane e la chiave consiste nel combinare detersione accurata, idratazione costante e protezione dag
Come trasformare la tua skincare dalla stagione estiva in quella autunnale
Con l’arrivo dell’autunno la pelle si trova a dover affrontare un cambiamento importante: dopo i mesi estivi, caratterizzati da sole intenso, salsedine e calore, il viso necessita di cure mirate per r
Come affrontare il “back to work/back to school senza stress
La fine delle vacanze segna l’inizio di un periodo di transizione spesso carico di emozioni contrastanti: tornare a scuola o al lavoro può apparire faticoso, ma è possibile rinnovare le proprie energi
