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Cosa sono gli integratori alimentari

Gli integratori alimentari sono dei prodotti contenenti al loro interno una serie di elementi molto importanti per la nostra salute, come le vitamine e i sali minerali, e il cui utilizzo incide positivamente sull'intero organismo.

Gli integratori alimentari consentono al corpo di assimilare un maggior apporto di sostanze utili per il nostro organismo. Si tratta in particolare di:

  • vitamine
  • sali minerali
  • proteine
  • zuccheri
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Melatonina ZInco Selenio Pierpaoli Integratore per il Sonno -47%

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Eufortyn 10 Flaconcini da 15 ml - Integratore alimentare contro la stanchezza -29%

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Magnesio Supremo 300 gr Natural Point in Polvere - Integratore di magnesio per combattere stanchezza e stress   -29%
Amin 21K Cacao Integratore 21 bustine per Dieta Dimagrante -42%

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Procombo Integratore per il Benessere della Flora Intestinale 10 Capsule -30%

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Calciobase 30 Stick 10 ml Integratore di calcio -25%

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Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri Arancia Rossa 24+6 Bustine -64%

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Enerzona Omega3 RX 210 Capsule da 1 gr - Integratore di acidi grassi Omega 3

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Massigen Magnesio e Potassio Arancia Rossa 24+6 Buste -64%

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Named Sport Omega 3 Double Plus ++ 240 Softgels - Integratore di acidi grassi -52%

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Vislea Integratore per la Vista 30 Capsule Molli -39%

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Enterolactis Plus 30 Capsule - Integratore di fermenti lattici -27%

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Amin 21K Vaniglia Integratore per Dieta Dimagrante 21 bustine -42%

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Armolipid Plus 60 compresse - Integratore alimentare per il controllo del colesterolo -40%

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Tutte queste sostanze sono molto utili a rifornire l'intero corpo dell'energia necessaria per svolgere le normali attività quoidiane. In particolare in periodi di forte stress o di condizioni fisiologiche precarie.

Attualmente è possibile trovare ed acquistare sul mercato una serie di integratori alimentari che si diversificano fortemente tra di loro a seconda degli ingredienti contenuti al loro interno e delle varie esigenze corporee, come ad esempio: gli integratori alimentari di sali minerali, di proteine, di vitamine ed energetici.

Tipi diversi di integratori alimentari

Gli integratori vitaminici alimentari sono raccomandati per tutti coloro che necessitano di un prodotto che vada ad apportare al corpo la quantità di vitamine necessarie e sufficienti per lo svolgimento di varie attività. Quelli di sali minerali alimentari sono consigliati per tutti coloro che hanno perso i sali minerali a seguito di eccessive sudorazioni o sforzi eccessivi e ricercano un prodotto che vada a ripristinare il livello di sali minerali necessari al nostro corpo, mentre gli integratori energetici alimentari sono indicati per chi desidera un prodotto fortemente energetico.

Quando assumere un integratore alimentare

E' molto importante assumere gli integratori alimentari se ci si trova dinnanzi a determinate problematiche fisiche, a sintomi di debolezza o a periodi fortemente stressanti. Ma è altrettanto importante precisare che anche se è molto positivo assumere quotidianamente degli integratori, non bisogna eccedere con il loro utilizzo, per evitare che essi provochino dei problemi al fegato, all'intestino o alla digestione. Ricordiamo infine che gli integratori - come dice il sostantivo stesso - non sostituiscono una sana alimentazione che resta fondamentale per l'equilibrio e la salute del nostro corpo, ma la supportano.