Alimentazione e salute
Stitichezza da viaggio: ecco come risvegliare l’intestino pigro
Durante i viaggi, è comune che si verifichino cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Essere lontani da casa, specialmente per periodi più lunghi, spesso porta a una maggiore ina
I pericoli del fumo per la salute e come smettere di fumare
C’è scritto su tutti i pacchetti di sigarette e tabacco, ce lo dicono continuamente le persone che ci vogliono bene: fumare fa male e, anche se lo sanno tutti, magari spesso ce lo dimentichiamo. Ve
Come proteggere la pelle dai raggi uv
Quando le giornate cominciano a essere più soleggiate, la voglia di tanti di noi è quella di stendersi al sole e cominciare a far prendere colore alla nostra pelle. In questi periodi, è importante ric
Colesterolo: come tenerlo sotto controllo
Il colesterolo è una sostanza presente in tutte le cellule del corpo umano e ha una caratteristica particolare, ovvero non si dissolve nel sangue. Per questo motivo, l'organismo utilizza proteine tras
Allergie Primaverili: cause, sintomi e rimedi
La primavera è una stagione che arriva alla fine del freddo e grigio inverno, caratterizzata dal colore dei fiori che abbelliscono le città, dalle temperature più miti e dalle giornate soleggiate.
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3 consigli per dormire sano
Spesso si attraversano periodi in cui il sonno non è soddisfacente, e ciò influisce negativamente sul nostro benessere e sulla qualità della vita. È importante prestare attenzione a vari fattori pe
Dieta Chetogenica: funziona davvero?
Quando si parla di dieta chetogenica, ci si riferisce a un regime dietetico basato sulla diminuzione delle dosi di carboidrati assunti ogni giorno che, secondo chi la promuove, dovrebbe portare a una
Ovaio policistico: sintomi, cause e cura
L'ovaio policistico è un disturbo endocrino molto comune che affligge circa il 5-10% delle donne in età fertile ed è spesso causa di infertilità. Noto anche con l’acronimo PCOS (PolyCistic Ovarian
Tristezza: come affrontarla e quali sono gli effetti sul corpo
Quante volte ci si imbatte in una “giornata no”, in ufficio o a casa, se si è da soli o nelle relazioni con gli altri. La tristezza è un sentimento molto complesso che ci mette in contatto con la nost
