Skincare invernale: come lenire la pelle secca e irritata dal freddo

Durante i mesi invernali la pelle è sottoposta a uno stress continuo: il calo delle temperature, il vento e gli sbalzi termici indeboliscono la barriera cutanea, riducendo la capacità dell’epidermide di trattenere acqua e lipidi. Il risultato è una cute più secca, ruvida e spesso arrossata, soprattutto nelle zone maggiormente esposte come viso e mani.

In più, se si ha la pelle sensibile, essa tende a reagire con maggiore intensità, manifestando prurito, fastidio e una sensazione costante di “pelle che tira”.

Come lenire la pelle in inverno

Per contrastare secchezza e irritazioni in inverno è fondamentale intervenire su più livelli, combinando protezione, idratazione e delicatezza nei gesti quotidiani.

Un primo passo riguarda la detersione: in inverno è preferibile scegliere detergenti delicati, privi di alcool, profumi aggressivi o coloranti, che possano alterare ulteriormente l’equilibrio idrolipidico. Anche la temperatura dell’acqua gioca un ruolo importante: l’uso frequente di acqua molto calda tende a rimuovere i lipidi superficiali, favorendo la disidratazione.

L’idratazione rappresenta il fulcro della skincare invernale: applicare una crema idratante con regolarità, mattina e sera, consente di compensare la ridotta produzione di sebo tipica del periodo freddo. Le formulazioni ideali sono quelle capaci di creare un film protettivo non occlusivo, grazie a ingredienti come acido ialuronico, glicerina e sodio ialuronato, che favoriscono un’idratazione profonda e duratura, oltre a migliorare elasticità e comfort cutaneo.

Un’attenzione particolare va riservata anche al rinforzo della barriera cutanea: le ceramidi, per esempio, contribuiscono a ripristinare lo strato lipidico naturale della pelle, riducendo la dispersione di acqua e aumentando la resistenza agli agenti esterni. Nei casi di pelle molto secca o desquamata, sostanze come l’urea, a concentrazioni adeguate, aiutano a trattenere l’idratazione e a migliorare la texture cutanea.

Anche gli oli naturali, come quello di rosa mosqueta, ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti, offrono un valido supporto contro freddo e vento, favorendo i processi di rigenerazione cellulare.

Buone abitudini

Resta chiaro che è bene proteggere mani e viso con guanti e sciarpe quando si è all’aperto per ridurre l’esposizione diretta al freddo. È utile evitare indumenti troppo stretti che ostacolano la circolazione e ricordare di applicare una crema mani più volte al giorno, soprattutto dopo i lavaggi.

Bisogna, poi, bere a sufficienza, consumare alimenti ricchi di vitamine, antiossidanti e grassi “buoni” per sostenere la pelle dall’interno: bevande calde come tisane e tè possono aiutare a mantenere un adeguato apporto di liquidi anche quando la sensazione di sete diminuisce.

Se vuoi saperne di più su come prendersi cura della pelle in inverno, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.