Siamo nel bel mezzo dell’inverno e con le temperature che si abbassano, si corre il rischio di esporsi a sbalzi di temperatura e ai patogeni invernali, che possono attaccare le nostre difese e portare i malanni invernali.
Possiamo però rinforzare le nostre difese immunitarie integrando i giusti principi.

L’integrazione al servizio della salute
In alcune situazioni, curare solo la propria alimentazione potrebbe non essere sufficiente a prevenire i malanni, soprattutto quando gli impegni, come il lavoro, ci tolgono troppo tempo.
In tali casi, gli integratori naturali sono ottimi per equilibrare mancanze o carenze di nutrienti, pur non potendo mai sostituirsi a uno stile di vita salutare e a una corretta alimentazione.

Immunostimolanti
Alcuni integratori alimentari sono creati con principi immunostimolanti che sostengono l'azione delle nostre difese e aumentano la loro forza nel contrastare infezioni e malattie, stimolando le ghiandole linfatiche che producono anticorpi.
Tra i principi immunostimolanti più efficaci troviamo l’uncaria tomentosa, l’aloe vera, l’echinacea e l’astragalo.

L’importanza dell’energia
Un corpo indebolito e privo di energieè, ovviamente, più esposto alle infezioni.
Oltre all’integrazione del magnesio, importante per fare il carico di energia, sono molti i principi naturali che, grazie agli integratori, possiamo assumere in maniera rapida e sicura e che ci vengono in supporto quando il freddo ci toglie energie.

Al loro intenro si trovano diversi estratti vegetali, complessi vitaminici, sali minerali e sostanze ad elevato potere antiossidante, come:

• la Pappa Reale possiede un elevato potere ricostituente.

• Eleuterococco e Guaranà sono due principi molto efficaci ed esplicano un'azione energizzante ed adattogena.

• il Coenzima Q10, la Vitamina C, la Vitamina E, gli antocianosidi del Mirtillo e lo Zinco sono un gruppo di antiossidanti molto utili per combattere la formazione di radicali liberi e per pulire l'organismo da tutte quelle scorie che tendono a rallentarlo nelle funzioni quotidiane.

• Il Complesso Vitaminico del gruppo B favorisce il normale metabolismo alla base della produzione di energia per la cellula.

In farmacia, è possibile reperire anche integratori per le persone più anziane che stanno vivendo momenti di debolezza fisica e che possono trovare giovamento in alcuni prodotti come:

• Determinate formulazioni arricchite dalla presenza di L-Teanina, arginina e vitamine C ed E.

• L’estratto fluido di schizandra, che vanta anche proprietà tonico-adattogene che possono tornare utili per l’attività mentale.

• La carnitina, una molecola presente naturalmente nelle nostre cellule e che svolge un ruolo chiave per il metabolismo dei grassi per la produzione di energia.

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