La transizione verso la menopausa spesso porta a cambiamenti nella sfera sessuale, con potenziali impatti sia personali che relazionali.

Le alterazioni ormonali e i sintomi legati alla menopausa, come il dolore sessuale, giocano un ruolo chiave in questo periodo ed è bene saper affrontare tali eventi in modo appropriato, dato che il benessere sessuale durante la menopausa è spesso considerato un obiettivo arduo da raggiungere. I cambiamenti biologici, influenzati da fattori psico-sociali, possono generare disagio personale e influire sulle relazioni, in quanto la difficoltà nella sfera sessuale può coinvolgere diversi aspetti della risposta sessuale, come desiderio, eccitazione, orgasmo o dolore durante il rapporto.

Le donne trovano spesso poco spazio per discutere di sessualità durante le visite ginecologiche, e questo può essere attribuito a vari fattori come scarsa informazione, formazione medica inadeguata e il mito che i cambiamenti legati alla menopausa siano normali.

Consigli Pratici

Durante la menopausa e nella post-menopausa, possono emergere sintomi come scarsa lubrificazione, secchezza vaginale e dispareunia. La prevalenza di questi sintomi è significativa, con studi che riportano tassi elevati di atrofia vulvo-vaginale (VVA) in questa fase.

La frequenza dell'attività sessuale tende a diminuire con l'età, influenzata dalla carenza estrogenica e dal declino degli androgeni e la menopausa può anche impattare aspetti emotivi e cognitivi della sessualità, con molteplici fattori come salute fisica e mentale, esperienze personali e dinamiche relazionali che giocano un ruolo determinante.

Fattori psicosociali, come ansia, depressione, e cambiamenti nella relazione con il partner, influenzano notevolmente l'esperienza sessuale femminile e migliorare la qualità della vita è fondamentale in questa fase, dato che c’è una forte correlazione tra il benessere sessuale e il benessere generale, sia fisico che psicologico.

Il concetto di qualità della vita correlata allo stato di salute è, quindi, essenziale poiché connessa con la sfera sessuale: in più, la presenza di un partner, la durata e la qualità della relazione, e lo stato di salute del partner stesso, sono fattori significativi.

A chi rivolgersi?

L'esame obiettivo e i test di laboratorio sono fondamentali per una valutazione completa della propria salute sessuale: la visita ginecologica permette di escludere patologie vaginali, mentre gli esami di laboratorio possono identificare eventuali squilibri ormonali.

Il trattamento di eventuali disfunzioni sessuali in menopausa richiede un approccio multidimensionale: la terapia cognitivo-comportamentale può essere efficace nel migliorare i sintomi, affrontando ansia, depressione e migliorando la comunicazione all'interno della coppia.

La psicoterapia sessuale, che integra psico-educazione, esercizi di coppia e terapie cognitive, può altrettanto essere di aiuto ed è cruciale considerare l'origine del problema e personalizzare la terapia di conseguenza. L'approccio combinato di terapie mediche e psicologica è spesso la chiave per trattare con successo le disfunzioni sessuali legate alla menopausa.

In generale, è essenziale che medici e pazienti affrontino apertamente la discussione sulla sessualità in questa fase della vita e considerino soluzioni personalizzate per migliorare la qualità complessiva dell'esperienza sessuale.

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