Come proteggere pelle e capelli durante l’estate

Durante l’estate, sole, caldo, vento e salsedine possono mettere a dura prova pelle e capelli ed è importante adottare una routine mirata fatta di protezione, nutrimento e buone abitudini quotidiane.

Perché è importante proteggere pelle e capelli durante l'estate

Le alte temperature e l’esposizione prolungata al sole aumentano il rischio di disidratazione cutanea, senza dimenticare che i raggi UV accelerano l’invecchiamento della pelle, favoriscono la comparsa di macchie e possono alterare il film idrolipidico che protegge la cute.

Inoltre, sole, cloro e acqua salata tendono a rendere i capelli più secchi, fragili e crespi: le lunghezze possono perdere lucentezza, mentre i capelli colorati rischiano di scolorirsi più rapidamente.

Come proteggere la pelle

Detersione delicata

Durante i mesi caldi la pelle produce più sudore e sebo, motivo per cui è utile detergere il viso con prodotti delicati che non alterino la barriera cutanea: gel detergenti, mousse leggere o acque micellari aiutano a eliminare impurità e residui di crema solare senza seccare la pelle.

Idratazione quotidiana

L’idratazione resta fondamentale anche quando la pelle appare più lucida: creme leggere, gel idratanti e sieri con acido ialuronico aiutano a trattenere l’acqua nei tessuti e a mantenere la pelle elastica e luminosa.

Ricordiamo sempre che il contorno occhi richiede attenzione particolare, soprattutto in estate, quando sole e luce intensa possono accentuare rughe e segni di stanchezza.

Protezione solare

La protezione solare rappresenta il gesto più importante della skincare estiva: un filtro SPF adeguato al proprio fototipo aiuta a prevenire scottature, macchie e foto-invecchiamento.

La crema solare andrebbe applicata ogni mattina e riapplicata dopo bagni, in caso di sudorazione intensa o esposizione prolungata.

Trattamenti lenitivi dopo il sole

Dopo una giornata all’aperto, la pelle può beneficiare di prodotti doposole ricchi di ingredienti emollienti e rinfrescanti: aloe vera, pantenolo e acqua termale aiutano a calmare rossori e sensazione di calore.

Anche maschere idratanti e scrub delicati, effettuati una volta a settimana, possono favorire il rinnovamento cutaneo senza irritare.

Come proteggere i capelli

Usare prodotti con filtri UV

I capelli hanno bisogno di una protezione specifica contro i raggi solari: spray, oli e creme con filtri UV aiutano a schermare la fibra capillare e a limitare la perdita di idratazione. Le formulazioni leggere sono più indicate per capelli grassi, mentre oli nutrienti e prodotti più ricchi possono aiutare chi ha capelli secchi o trattati.

Limitare sole, salsedine e cloro

L’esposizione diretta al sole per molte ore tende a indebolire il capello: via libera, dunque, a cappelli in tessuti leggeri e foulard, che possono ridurre il contatto diretto con i raggi UV.

Dopo il mare o la piscina è consigliabile risciacquare subito i capelli per eliminare salsedine e cloro, sostanze che aumentano secchezza e opacità.

Nutrire la chioma

Tornate a casa, maschere nutrienti e impacchi pre-shampoo aiutano a mantenere morbidezza ed elasticità: ingredienti come olio di cocco, burro di karité, avocado e yogurt possono offrire un effetto nutriente e disciplinante contro il crespo.

I trattamenti leave-in senza risciacquo risultano utili al mattino per proteggere i capelli durante la giornata e migliorare la pettinabilità.

Ridurre il calore di phon e piastre

In estate è preferibile limitare l’utilizzo di strumenti termici: asciugature troppo lunghe, piastre e arricciacapelli possono aumentare la fragilità della fibra capillare già stressata dal sole. Quando non è possibile evitare il phon, è consigliabile utilizzare un prodotto termoprotettore e temperature moderate.

Alimentazione e idratazione

In ultimo ma non meno importante, ricordiamo sempre che una dieta ricca di frutta, verdura e alimenti contenenti vitamine A, C, E e biotina aiuta a sostenere il benessere di pelle e capelli anche dall’interno, così come bere acqua regolarmente contribuisce a mantenere il corretto livello di idratazione durante tutta la stagione estiva.

Se vuoi saperne di più su come proteggersi dal sole in estate, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.