Quando si soffre di pelle a tendenza acneica è importante armarsi della giusta costanza e adottare una skincare quotidiana, oltre che buone abitudini volte a prendersi cura della propria salute in generale, dato che anch’essa influenza la comparsa di brufoli e comedoni.

La giusta skincare

Ci teniamo a ricordare che l’acne è un disturbo che può presentarsi in maniere differenti, la cura va scelta a seconda della tipologia e, nel caso, potrebbe includere agenti topici e sistemici, la cui azione è volta a normalizzare il processo di cheratinizzazione e ridurre:

• La produzione di sebo.
• La presenza di comedoni.
• L’infiammazione e carica batterica.

La cura della pelle è un aspetto fondamentale per curare l’acne che, soprattutto se aggressiva, va posta a controllo di un medico, che indicherà anche la terapia migliore da seguire.

Le persone afflitte da acne dovrebbero, di base, scegliere prodotti cosmetici privi di oli, che non corroborino l’occlusione già presente a livello del follicolo sebaceo, e puntare a garantirsi il giusto grado di idratazione, fondamentale per evitare la cheratinizzazione superficiale della pelle.

Sono spesso consigliate delle creme per il viso formulate con acido salicilico, che apporta benefici antinfiammatori, oltre a una lieve esfoliazione cutanea superficiale, che garantisce pulizia e luminosità.

Tra i prodotti naturali da inserire nella propria skincare contro l’acne, troviamo:

• Maschere con succo di limone e yogurt bianco da applicare sulla pelle per 15 minuti.

• Prodotti a base di oli essenziali dall’azione purificante per la pelle (lavanda, citronella, geranio, rosmarino, melissa e menta piperita).
• Prodotti formulati con estratto di liquirizia, che regolano la produzione di sebo.
• Maschere all’argilla.

I principi giusti per il corpo

Sono tante le ricerche dermatologiche che evidenziano l’importanza di accostare a una buona skincare, una nutrizione ponderata e l’integrazione di principi utili per combattere l’acne, quali:

• Zinco: chi è colpito da acne tende ad avere livelli più bassi di zinco nel proprio corpo. Quest’ultimo è utile per combattere i batteri che causano l’acne, ridurre l’infiammazione ed esplicare effetti antiossidanti.
• Probiotici: dato che anche uno squilibrio intestinale può portare a disturbi della pelle, è bene garantirsi un buon numero di batteri buoni nell’intestino.
• Omega 3: alleviano le infiammazioni, riducendo anche la produzione di leucotriene B4, una molecola che scatena l’acne infiammatoria.
• Vitamine A ed E.

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